Para o Idec, comer livre é escolher os temperos e sabores da sua alimentação, dar às refeições o tempo que elas merecem, selecionar os produtos com ingredientes que você reconheça no rótulo, desembalar menos e descascar mais, compartilhar e saborear o que acaba de sair do forno, é cozinhar e conhecer melhor os alimentos. E para você, o que é #ComerLivre? Esse é o primeiro vídeo de uma série promovida pelo Idec para libertar o consumidor-cidadão de sua rotina alimentar não saudável e ajudá-lo a contornar as dificuldades que o impedem de fazer escolhas alimentares mais saudáveis no seu dia a dia. Confira mais informações em www.idec.org.br/comerlivre