Natal do Brasil

Época de muito consumo e de muita comilança, o Natal pode ser uma prova de fogo para o consumidor que deseja incorporar na sua vida práticas alimentares mais conscientes. Mas existem opções saudáveis que podem ser incorporadas na mesa de quem busca uma alimentação mais saudável. Procure nessa época de verão retirador do cardápio alimentos quentes, como nozes, gorduras e determinadas especiarias. No lugar desses produtos, entram ingredientes tropicais – frutas frescas, entradas geladas e carnes leves.